Votre programme

    1. Jour 1 - Définir votre pourquoi

    2. Jour 2 - Construire de nouvelles habitudes

    3. Jour 3 - Ne pensez PAS à un verre de vin. Raté !

    4. Jour 4 - Le problème des premières nuits

    5. Jour 5 - J'ai craqué... Je fais quoi maintenant ?

    6. J6 - Apprendre à anticiper

    7. J7 - Trouver un ou une partenaire

    1. J8 - Une question de volonté ?

    2. J9 - Changer et adapter votre alimentation

    3. J10 - Vous sortez ce soir ? Pas de problème.

    4. J11 - Un sentiment de manque ? Respirez.

    5. J12 - Le petit monstre dans votre tête.

    6. J13 - Développez de nouvelles compétences sociales.

    7. J14 - S'amuser sans verre dans la main droite.

    1. J15 - Changez vos croyances profondes.

    2. J16 - Vivre le moment présent

    3. J17 - Prendre un coup, tomber, puis se relever.

    4. J18 - Choisir la bonne direction.

    5. J19 - Zen, restons zen.

    6. J20 - Comment rester motivé(e)

    7. J21 - Combattre la sensation de manque

    1. J22 - Copier - Coller

    2. J23 - Prendre soin de vous.

    3. J24 - Le bonheur n'attend pas.

    4. J25 - L'effet papillon

    5. J26 - Avec modération ?

    6. J27 - La dernière ligne droite !

    7. J28 - Ce n'est que le début ...

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  • €27,00
  • 28 leçons
  • 1 heures de contenu vidéo

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